Tecniche bjj - submission - vale tudo
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# Article Title Hits
1 Difendere la monta da un escape 7921
2 Controllo dell'Armlock 7368
3 Drills e movimenti per aumentare la mobilità e la tonicità 6841
4 Bjj - Proiezioni e finalizzazioni 9639
5 Passare la difesa di un avversario a terra 5981
6 Bjj Drills - alcune tecniche di allenamento 9045
7 Uscita dal triangolo 8737
8 Omoplata dala posizione di guardia 6143
9 Rompere la resistenza dell'Arm Bar 5037
10 Una variante dell'Arm Bar dalla monta senza kimono 4319
11 Arm Bar dalla Monta 5947
12 Kimura 6130
13 Americana da montada 6230
14 Triangolo dalla posizione di guardia 5871
15 Armlock dalla guardia 6644
16 Strangolamento - Gigliottina e controtecnica 8403
17 Kimura dalla mezza guardia e dalla guardia 5507
18 Mataleon - Rear Naked Choke 5780